Оксана работает психологом в мобильной бригаде AO „CASMED” уже около шести месяцев. Особое внимание в его работe уделяется взаимоотношениям детей и родителей. Она проводит как индивидуальные, так и групповые консультации.

Группы изначально больше направлены на внедрение человека в социальную жизнь, так как у беженцев жизнь разделилась на до и после. Попав в другую страну, они находятся в потерянном, подвешенном состоянии — не знают, чего ожидать, насколько это затянется. В группах обычно не больше восьми человек, и для каждой группы создается свой чат в «Вайбере», чтобы быть всегда на связи.

Первоначальный курс включает пять занятий, пять недель подряд —это реабилитационный курс, неотложная помощь. Дальше выявляется, что больше всего нужно в этой группе. Люди везде разные и им нужны различные услуги. Мы стремимся выявить их потребности и предоставить полезную и интересную информацию, чтобы люди не просто проводили время, а получали пользу.

В основном приезжают мамы с детьми, дети разного возраста и разной проблематики — у кого-то болезни, у кого-то онлайн занятия, которые в силу объективных причин проводятся не регулярно, и сложно удержать мотивацию и желание учиться. Подросткам и так сложно из-за особенностей возраста, а тут получается онлайн, занятия то есть, то нет, если в Украине нет света, то и здесь у них нет уроков, многое остается на самостоятельность, сложно в такой ситуации, они немного как в прострации, не знают, чего хотят вообще. Родители стараются заниматься ними дома, им, конечно, это очень тяжело. Особенно, если учесть, что жизненное пространство непривычное, чаще маленькая комната, где живут все члены семьи.

Главная цель психологa помочь родителям лучше понимать своего ребёнка, большая разница конечно же, это маленький ребенок, или это подросток. Сложнее всех приходится тем, у кого и малыши и подростки, нужно ориентироваться на двух детей.

Занятия проводятся и с самими детьми, с теми, кто помладше помогает игро-терапия, арт-терапия, совместное рассказывание сказок, придумывание историй сюжетных. Это помогает вовлечь детей и позволяет им высказываться, открыться. Когда спрашиваешь деток, чем им понравились занятия, нередко они говорят: „ мне хорошо, потому что я могу рассказать все, и меня поймут”.

В основном консультируем родителей по вопросам воспитания, учебных процессов — это то, что острее всего необходимо и в обычных условиях, а тем более в тех, в которых люди оказались сейчас, когда им пришлось бросить свою страну, свой дом, привычный быт. В любом случае, это в первую очередь, работа с травмой. Главное, помочь человеку преодолеть именно этот страх, чтобы он смог пережить то, что, по его мнению, представляло для него опасность, мог жить дальше, не оглядываясь на каждом шагу, помочь снова обрести уверенность. Бывало, приходит женщина приятная, спокойная, умная, а ты спрашиваешь её как дела, и она просто начинает плакать, потому что есть спрятанные переживания, страх. Главное, помочь это преодолеть, и когда через несколько встреч, человек уже улыбается — это очень приятно. Психолог помогает человеку увидеть непрерывную линию жизни, показываем, что есть разный опыт, и очень негативный в том, числе, но все это этапы, не конец, это один из эпизодов, он болезненный и трудный, но у каждого есть ресурс его пережить, и каждый все равно может выйти к чему-то хорошему.

Вообще, каждый человек очень ресурсный, в нас настолько много всего, что мы не осознаем даже на, что мы способны. Начинаем мы это осознавать, когда случается что-то вот такое сложное. Это можно сравнить с тем, как взрослеет ребенок: вот он научился слова писать, вот он научился слова писать, он растет, развивает новые навыки, и ты даже не сразу все это видишь. Также и о себе мы узнаем что-то новое все жизнь, всю жизнь мы развиваем новые навыки, понимаем, что оказывается у нас есть силы, чтобы многое преодолеть. Вот так мы помогаем женщинам, которые тут оказались налаживать тут быт, вести нормальный образ жизни, заботиться о детях несмотря на то, что там у нее остались муж, брат, которые на фронте, родители, которые не захотели уехать, кто-то за кого она переживает. Но она понимает, что есть ответственность за свою жизнь, за детей, и что у нее есть силы и ресурс жить дальше. Несмотря ни на что. Мы стараемся убедить человека что надо смотреть не на то, что плохо, а на то, что перевешивает, искать мотивацию идти дальше, видеть то, что достает из нас ресурс. Именно на это и нацелены наши встречи — достать внутренний ресурс человека. Мы не даем эти ресурсы человеку, они у него есть, мы как-бы активируем, помогаем нажать нужную кнопку. Человек — это целая вселенная, в которой все есть. Мы помогаем достать ему то, что нужно и пользоваться этим. Человек даже не сразу понимает, как у него это получилось, но потихоньку выходит из тревожных опасных состояний и приходит к осознанию.

Могу сказать, готового рецепта нет, все интуитивно, но есть базовая составляющая, в основе любого контакта, с которого начинается помощь — выслушать человека. Каждый человек нуждается в том, чтобы его услышали, поняли и не осудили.

Родители, испытывая страх, неосознанно кормят им своего ребенка, поэтому важно брать себя в руки, успокоиться. Мы стараемся помочь именно в этом сначала, а потом уже показать, что есть варианты развития даже в их положении, есть куда двигаться, главное прийти в состояние стимула.

О том, как важно найти отклик и поддержку говорят и участники групп, с которыми проводит занятия Оксана.

Мария, рассказала, что она приехала из Херсона год назад с мамой пенсионеркой и с двумя детьми. Она считает, что по природе пессимистка, а попав в такую ситуацию, оказавшись в другой стране, была в шаге от того, чтобы опустить руки. Но, конечно же дети удержали, а занятия помогли обрести силы, показали, что сдаваться нельзя.

 „Мы пробыли в оккупации полтора месяца, решились уезжать, получилось приехать сюда, в Бельцы. Я стараюсь слышать своих детей, оставаться в контакте с ними, они у меня очень добрые, я ценю это. Мне занятия в группах сильно помогли, когда вокруг такие же как ты люди, вы можете поделиться, а вас еще и поддержат, подбодрят, покажут какой-то путь, которого ты и не видел — это круто. Ты чувствуешь, что ты не одинок в своих бедах, но, кроме того, есть люди, кто протягивает руку помощи. Детям тоже очень помогли, старший закрылся у меня сначала, а теперь понемногу он стал интересоваться чем-то, с удовольствием выходит из дома, бежит на занятия. Это уже счастье для меня.”

Анна с детьми приехала из Харькова в прошлом марте.

„Очень страшно было, когда началась война, все отпадает и остаются инстинкты, как выжить, куда бежать. Когда звучит тревога, ты бегаешь 10-й этаж — подвал, 10-й этаж — подвал. Когда начало падать все уже возле нас, я схватила все, что могла и в путь. Двое детей, кошка, собака — и мы уехали. Я не думала, как буду выбираться с детьми, животными, я просто загребла все свое и вперед, на инстинктах. Могу сказать, что в итоге животные даже помогли детям, они видят, что еще нужно о ком-то заботиться. Старший сын у меня подросток, так меняется, так интересно с ним говорить, слушать его рассуждения, не дает скучать. Очень помогает помощь психологов, это замечательно, что есть такие курсы, огромная поддержка.”

Родион с маленькой дочерью приехал не так давно, в декабре из Киева.

„Моя забота — это дочь. Я только за нее переживаю и хочу, чтобы у нее было все в жизни хорошо. И я очень благодарен за то, что мне помогают, с ребенком занимаются. Я многое переоценил в жизни, понял, как был не прав во-многом, ошибался, не все ценил. Я хочу быть примером и опрой для совей дочери. Я человек вспыльчивый, но отходчивый, а теперь я стал более размеренным, благодаря занятиям с психологом. Я понял, что психолог — это значит тебя слышат, готовы ответить на вопросы, что тебя мучают, не отвернутся. Я готов сотни раз за все говорить «спасибо», потому что это правда — я постоянно испытываю благодарность за помощь, за то, как к нам здесь отнеслись. И конечно, постоянно желаю всем мира.”

Психолог Оксана подчеркивает, что: „Для беженцев, покинувших свои дома и переживающих стресс и травму, сохранение отношений родитель-ребенок может иметь особое значение. Сохранение этих отношений также может помочь родителям более эффективно помогать своим детям в адаптации к новой жизни в другой стране. Родители могут помочь своим детям приспособиться к новой среде, обеспечивая им психологическую и эмоциональную поддержку. Кроме того, качество отношений между родителями и детьми может влиять на развитие детей на протяжении всей жизни, включая их успехи в образовании, работе и отношениях с другими людьми.”

Поэтому, для украинских беженцев, уделять внимание отношениям родитель-дети очень важно с точки зрения психологов. Родители должны стараться укреплять связи с детьми, давая им поддержку, утешение и понимание, а также помогать им приспособиться к новой среде. Дети, в свою очередь, должны проявлять терпение и понимание к своим родителям, показывая свою любовь и благодарность за их усилия.

В целом, сохранение отношений родитель-дети является важным фактором для психического здоровья украинских беженцев и может помочь им преодолеть трудности и адаптироваться к новой жизни в другой стране.

Психологические услуги стали возможны благодаря поддержке Johanniter International Assistance в рамках проекта «Психосоциальная поддержка беженцев из Украины».