„Nu știam cum ar putea o persoană străină să mă ajute, dar simțeam că nu mai pot continua așa.” În acest fel a început discuția Dariei cu specialiștii noștri.

Daria are 34 de ani și este mamă a doi adolescenți. Tânăra a fost forțată să-și părăsească orașul natal, Harkov din Ucraina, din cauza războiului. În căutarea unui refugiu sigur, a ajuns în Republica Moldova, stabilindu-se cu traiul în mun. Bălți.

Noua realitate s-a dovedit a fi extrem de dificilă. Chiar dacă a reușit să găsească un acoperiș deasupra capului, lipsa unui venit stabil și costurile ridicate ale traiului au transformat fiecare zi într-o luptă pentru existență. Ajutorul social primit nu acoperea toate cheltuielile, iar presiunea de a asigura copiilor un trai decent devenea sufocantă. La toate acestea s-au adăugat dificultățile de integrare într-o țară nouă, izolarea socială și responsabilitatea imensă de a gestiona singură problemele familiale.

Cei doi copii ai săi au resimțit profund schimbarea bruscă. Pe lângă pierderea prietenilor și a unui cămin stabil, aceștia au fost nevoiți să se adapteze unui mediu complet nou, într-o perioadă critică a vieții lor. Daria, pe de altă parte, s-a trezit prizonieră într-un cerc vicios de îngrijorare și stres. „В определенный момент ни успокоительные препараты, ни логические доводы и самобичевание, ни жаление себя, не помогали мне справится самой с этим комом всевозможных стрессов и бед, дрожащими руками, постоянным чувством тревоги и безнадегой” („Ajunsesem la un punct în care nici medicamentele, nici logica, nici auto-învinovățirea nu mă mai ajutau. Trăiam cu o anxietate continuă, cu mâinile tremurânde și cu un sentiment copleșitor de neputință”), mărturisește ea.

Lipsa somnului, epuizarea și tensiunile familiale au adus-o pe marginea depresiei. Ieșirea din casă devenise un efort uriaș, iar relația cu copiii se deteriora pe zi ce trece.

Într-un moment de disperare, Daria a decis să caute ajutor. „Я, не совсем понимала, чем мне может помочь чужой человек, психолог, но необходимость помощи тоже уже осознавала и нужна была хоть какая-то надежда и поддержка. Вот в таком состоянии я пришла в организацию CASMED” („Nu știam cum ar putea o persoană străină, psihologul, să mă ajute, dar simțeam că nu mai pot continua așa. Aveam nevoie să vorbesc cu cineva, să fiu ascultată”). Așa a ajuns la Asociația Obștească „CASMED”, unde a găsit nu doar sprijin psihologic, ci și o comunitate care i-a oferit o mână de ajutor.

În cadrul ședințelor de consiliere, psihologul Ana Antipova a ajutat-o să analizeze și să împartă problemele copleșitoare în aspecte mai mici, gestionabile. Prin metode structurate, Daria a descoperit că, în ciuda dificultăților, are resurse interioare care o pot ajuta să meargă mai departe. „Никогда бы не подумала, что на меня подействуют позитивно некоторые методы, но я очень довольна и процессом и результатом. Я наконец-то выговорилась и стало намного легче. Во время наших встреч с психологом я научилась смотреть на свою ситуацию со стороны, не углубляясь в эмоциональные переживания” („Am început să înțeleg că am putere în mine, că pot să îmi recâștig încrederea. Niciodată nu m-aș fi gândit că aceste tehnici chiar pot funcționa, dar m-au ajutat enorm.”)

O parte esențială a procesului a fost îmbunătățirea relației cu copiii săi. Lucrând împreună cu specialistul, Daria a învățat să gestioneze conflictele cu mai mult calm și să găsească soluții eficiente la problemele de zi cu zi. Atmosfera din casă s-a schimbat radical, iar copiii au început să se simtă din nou în siguranță.

Pe măsură ce anxietatea s-a diminuat, Daria a început să-și recâștige energia și motivația. A fost încurajată să participe la un curs de formare profesională, iar cu sprijinul CASMED, a prins curaj să-și caute un loc de muncă.

„В результате ситуация перестала видится мне такой ужасной, в доме стало тише и спокойнее, я пошла на курсы профподготовки и решилась на поиски работы” („Ca rezultat, situația nu mi se mai părea atât de teribilă, în casă s-a făcut mai liniște și mai calm, am mers la cursuri de formare profesională și m-am hotărât să caut un loc de muncă.”)

Astăzi, Daria are un job care îi oferă nu doar stabilitate financiară, ci și satisfacția de a putea ajuta alte persoane aflate în dificultate. A reușit să creeze o rutină mai echilibrată pentru ea și copiii săi, iar sentimentul de neputință a fost înlocuit de speranță. „У меня появились внутренние ресурсы и силы, я нашла работу, которая также позволяет мне помогать людям. И когда я сталкиваюсь с какими-либо трудностями, я уже знаю, что есть место, куда я могу прийти за поддержкой, и есть люди, профессионалы своего дела, которым можно доверить решение своих проблем” („Mi-am redescoperit resursele interioare, am găsit un loc de muncă care îmi permite să ajut și alți oameni. Și când mă confrunt cu dificultăți, știu că există un loc unde pot găsi sprijin și oameni, profesioniști în domeniul lor, cărora le pot încredința rezolvarea problemelor mele”).

Povestea Dariei este o dovadă că, indiferent de cât de grea pare viața, cu sprijinul potrivit și voință, fiecare poate găsi o cale de a merge mai departe. CASMED nu doar că i-a oferit Dariei ajutor emoțional, ci și o șansă reală la un nou început. Daria a învățat să creadă în propriile forțe și acum este pregătită să construiască un viitor mai bun, atât pentru ea, cât și pentru copiii săi.

Daria este însă doar una dintre miile de persoane care au beneficiat de consiliere psihologică în cadrul proiectului „Suport psihosocial pentru refugiații ucraineni”, implementat de către AO „CASMED” cu suportul financiar JOHANNITER.

Asociația Obștească CASMED, cu o experiență de trei ani în prestarea serviciilor psihologice, s-a dedicat constant îmbunătățirii stării de bine a beneficiarilor. În această perioadă, am acumulat o vastă experiență în oferirea de consiliere și terapie psihologică, adaptată nevoilor individuale ale fiecărei persoane. Echipa noastră de psihologi calificați utilizează cele mai moderne tehnici și abordări pentru a ajuta beneficiarii să depășească dificultățile și să își dezvolte potențialul maxim.  

La solicitarea personală, numele eroinei din acest articol a fost modificat.